是月也，竭川泽，毋漉池，毋焚山林天子乃鲜羔开，先荐寝庙。丁，命乐正习，释菜。天子帅三公、九卿诸侯、大夫亲视之。仲丁，命乐正入学习。是月也，祀用牺牲，用圭，更皮币

　　是月也，日长至，阴阳争死生分。君子齐戒，处必掩身毋躁。止声色，毋或进。薄滋，毋致和。节嗜欲，定心气，官静事毋刑，以定晏阴之所成鹿角解，蝉始鸣。半夏生，木荣。是月也，毋用火南方。可居高明，可以远眺望，可以升陵，可以处台榭

　　天子视不上于袷，不于带；国君，绥视；大夫衡视；士视五步。凡视：于面则敖，下于带则忧，则奸