是月也，日短至。阴阳争诸生荡。君子齐戒，处必掩身身欲宁，去声色，禁耆欲。安性，事欲静，以待阴阳之所定芸始生，荔挺出，蚯螾结，麋解，水泉动。日短至，则伐木取竹箭

　　子曰：“长民，衣服不贰，从容常，以齐其民，则德壹。《诗》云：彼都人士，狐裘黄，其容不改，出言章，行归于周，万所望。’”子曰：为上可望而知也，下可述而志也，则不疑于其臣，而臣惑于其君矣。《尹》曰：‘惟尹躬及，咸有壹德。’《》云：‘淑人君子其仪不忒。’

　　膳：膷，臐膮，醢，牛炙。，牛胾，醢，牛。羊炙，羊胾，，豕炙。醢，豕，芥酱，鱼脍。，兔，鹑，鷃

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