仲春之，日在奎，弧中，旦建中。其日甲，其帝大皞其神句芒。虫鳞。其音，律中夹钟其数八。其酸，其臭膻其祀户，祭脾。始雨水桃始华，仓鸣，鹰化为。天子居青大庙，乘鸾，驾仓龙，青旗，衣青，服仓玉，麦与羊，其疏以达

　　故男子，桑弧蓬矢，以射天地方。天地四者，男子之有事也。故先有志于其有事，然后用谷也。饭之谓也

　　是月也，毋竭川泽，毋陂池，毋焚山林。天子乃鲜开冰，先荐寝庙。上丁，命正习舞，释菜。天子乃帅三、九卿、诸侯、大夫亲往视。仲丁，又命乐正入学习舞是月也，祀不用牺牲，用圭，更皮币

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