孟夏之，日在毕，翼中，旦婺中。其日丙。其帝炎帝其神祝融。虫羽。其音，律中中吕其数七。其苦，其臭焦其祀灶，祭肺。蝼蝈鸣蚯螾出，王生，苦菜秀天子居明堂个，乘朱路驾赤骝，载旗，衣朱衣服赤玉。食与鸡，其器以粗

　　所谓齐其家在修其身者，人其所亲爱而辟焉，之其所贱恶而焉，之其所畏敬而辟焉，之其所矜而辟焉，之其所敖惰而辟焉。好而知其恶，恶而知其美者，天鲜矣。故谚有之曰：“人莫知其之恶，莫知其苗之硕。”此谓身修，不可以齐其家